Kursdetails

Bitte lockere Kleidung, dicke Socken, eine Decke und an heißen Tagen ausreichend zu Trinken mitbringen.

Körperübungen sowohl in Form von dynamische Bewegungsfolgen als auch in klassischen Haltungen, das Erleben des eigenen Atems sowie verschiedener Meditationen stehen im Zentrum dieses Kurses. Die achtsam ausgeführte Yoga-Praxis unterstützt die Erfahrung von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Geeignet für Anfängerinnen und Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen.

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Kurs-Nr.: F24-3A132

Datum: 08.04.24 - 08.07.24

Dauer: 13 Termine

Kursort: VHS im Bildungsforum

Gebühr: 134,40 € / 115,70 € ermäßigt

Kursleitung: Elisabeth Wessel